АЭРОБИКА / АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА.
преподаватель 
ФРОЛОВА СВЕТЛАНА СЕРГЕЕВНА

Основные понятия курса "Аэробика / Атлетическая гимнастика"

• Физическая культура представляет собой одно из неотъемлемых слагаемых культуры человека и общества, а именно то, какое имеет своей специфической основой преобразование и направленное использование двигательной деятельности в качестве фактора оптимизирующих воздействий на физическое и психофизическое состояние, формирование и развитие человека. В гуманном обществе она в единстве с другими сторонами культуры служит одним из основных факторов всестороннего развития личности.

( Лев Павлович Матвеев )

• Физическое воспитание - то вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультур­ными знаниями и формирование осознанной потребности в физ­культурных занятиях. ( Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов )

• Физическое образование - процесс формирования у человека двигательных умений и навыков, а также передачи специальных физкультурных знаний.( Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов )

• Воспитание физических качеств - целенаправленное воздействие на развитие физических качеств человека посредством нормированных функциональных нагрузок.( Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов )

• Общая физическая подготовка - направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности.( Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов )

• Специальная физическая подготовка -специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющей специализирован­ные требования к двигательным способностям человека.( Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов )

• Физическая подготовленность - отражает достигнутую работоспособность в сформированных двигательных умениях и навыках, способствующих эффективности целевой деятельности.( Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов )

• Физическое развитие - это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей.( Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов )

• Физическое совершенство - это исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.( Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов )

• Спорт - представляет собой собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также межчеловеческие отношения и нормы, ей присущие.( Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов )

• Профессиональная двигательная подготовка - это целенаправленный педагогический процесс с использованием специфических средств и методов физического воспитания и профилирующих видов двигательной активности, в результате которого психофизические функции, двигательные качества, основные параметры здоровья соответствуют требованиям избранной профессии.( Альбина Анатольевна Бишаева)